Najlepsze Domowe Sposoby Na Jesienne Przeziębienia
Jesień nie tylko kojarzy nam się z
opadającymi, przybierającymi wielobarwne kolory liśćmi, ale także z często
obniżoną odpornością. To właśnie w tym okresie nasz organizm jest narażony na osłabienie.
Temperatura spada, robi się wietrznie, a słońce rzadko kiedy się pojawia. Taka
sytuacja jest idealną dla rozwoju bakterii. Warto znać kilka sposobów domowych wspomagających
odporność. Dziś będziecie mieli okazję w dalszej części wpisu poznać moje
sprawdzone sposoby, które są przede wszystkim skuteczne.
W pierwszej kolejności zadbaj o swoją odporność ..
Właśnie tak ! Tutaj największy nacisk
powinniśmy położyć na zadbanie o naszą odporność. Oczywiście w pierwszej
kolejności wzbogacamy naszą dietę o owoce oraz warzywa, aby dostarczyć naszemu
organizmowi niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. W drugiej
kolejności do naszej suplementacji wprowadzamy probiotyk. Tak, dokładnie
probiotyk. Z pewnością wiele z Was sięga po niego podczas antybiotykoterapii, to
właśnie on uzupełniania dobre bakterie w jelitach. Takim probiotykiem jest
Estabiom, zawierający w składzie witaminę D. Bardzo go polecam, ponieważ mogą
go stosować zarówno dorośli, jak i noworodki, dlatego możemy zadbać o ich
odporność już od narodzin.
Domowy Syrop Z Cebuli ? Ależ Oczywiście !
Domowy syrop z cebuli powinien być
podstawą waszej odporności. Wiele miesięcy temu przekonałam się sama o jego
świetnych właściwościach. Można go podawać dorosłym oraz dzieciom. Jak wykonać
taki syrop w domowym zaciszu ? Jest to wręcz banalnie proste! Naszymi składnikami są tylko
cukier i cebula. Pewnie każdy z Was posiada je w domu. Przygotowujemy nasze
składniki i rozpoczynamy przygotowanie naszego syropu od pokrojenia naszej
cebuli, a na koniec wystarczy zasypać ją cukrem. Naszą zasypaną cebulę cukrem
wkładamy do naczynia z przykryciem (może to być słoik). Odstawiamy naczynie na
kilka godzin, aby cebula zdążyła puścić sok. Kiedy syrop będzie gotowy (będzie
widoczny sok z cebuli) należy zażywać dziennie kilka jego łyżeczek.
Czas zaprzyjaźnić się z łóżkiem !
Odpoczynek i jeszcze raz odpoczynek.
Nie chodzi tu oczywiście o niewykonywanie ciężkich prac w domu, ale o wygrzewanie się w łóżku. Niestety wiele osób bagatelizuje to.
Odkładamy wszystkie obowiązki na bok i kładziemy się do łóżka z dobrą książką i
odpoczywamy. Z pewnością już po pierwszym dniu takiego wygrzewania się
zauważycie znaczącą poprawę.
A Jakie Wy Macie Sposoby Na Jesienne Przeziębienia ?
To wygrzewanie się z książką lubię najbardziej ;)
OdpowiedzUsuńSyrop z cebuli. To jest to. U mnie króluje w czasie przeziębień ;)
OdpowiedzUsuńa ja znowu, jak co roku chora :(
OdpowiedzUsuńMogę mieć milion sposobów, ale bez porządnego wygrzania się w domu, nic nie pomoże. Syropu z cebuli nie przełknę :D
OdpowiedzUsuńOdpukać jakoś porządne przeziębienie mnie w tym rok jeszcze nie dopadło :)
OdpowiedzUsuńlubię syrop z ceubli i nie raz dzięki niemu było lepiej :)
OdpowiedzUsuńnigdy nie piłam syropu z cebuli, ale będę pamiętać
OdpowiedzUsuńA gdzie wódka z pieprzem? Gwarantuję skuteczność :D
OdpowiedzUsuńHahahaha, dla dzieci nie, ale podobno na dorosłych działa, chociaż ja nie próbowałam :D !
UsuńRzeczywiście, też słyszałam o wódce z pieprzem :D jednak mam nadzieję, że nie będzie takiej konieczności chociaż w tym sezonie. :)
OdpowiedzUsuńja chyba najbardziej lubię herbatę z cytryną, no mój ulubiony napój i pasuje do wszystkiego, a nie tylko na przeziębienie ;-)
OdpowiedzUsuńNa pewno wzmacniać odporność! A ona się rodzi głównie w jelitach, pamiętajcie jak ważna jest dieta, dobre odżywianie ale i stosowanie probiotyków. Te najlepsze na rynku https://trilac.pl/rodzina-trilac/ pomogą nie tylko podczas stosowania antybiotyków czy biegunki, można je stosować także w innych przypadkach.
OdpowiedzUsuń