Idealne, zdrowe przekąski od Brat.pl do jesiennych seriali Netflix

 





Gdy złote liście opadają, a powietrze staje się rześkie, nadejście jesieni przynosi ze sobą zachwycającą gamę smaków i zapachów, które przywołują ciepło i komfort. Ta pora roku nie tylko oznacza zmianę pogody, ale także tradycji kulinarnych, zapraszając nas do delektowania się przekąskami, które oddają istotę jesieni. Od bogatej słodyczy jabłek i dyni po ciepłe objęcia cynamonu, jesienne przekąski idealne do oglądania seriali.  W tym wpisie przyjrzymy się klasycznym smakom jesieni, sezonowym pomysłom na przekąski ze sklepu Brat.pl , które celebrują te składniki, oraz zdrowym alternatywom, które zapewniają, że możemy cieszyć się sezonem jesiennym. 


Pistacje solone


Pistacje to nie tylko pyszna przekąska, ale także mnóstwo korzyści zdrowotnych, które czynią je doskonałym wyborem na jesienne podjadanie[. Bogate w kwas foliowy i kwasy tłuszczowe omega-3, te orzechy pomagają obniżyć poziom cholesterolu, wspomagając zdrowie układu sercowo-naczyniowego. W rzeczywistości regularne spożywanie około 30 g pistacji może być szczególnie skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu i trójglicerydów, co czyni je jednymi z najzdrowszych dostępnych orzechów. Ponadto zaledwie 100 g pistacji dostarcza ponad 50% dziennego zapotrzebowania na fosfor, prawie 40% na żelazo i około 30% na magnez[. Dzięki wysokiej zawartości luteiny pistacje odgrywają również rolę w zapobieganiu utracie wzroku, a nawet mogą mieć właściwości przeciwnowotworowe. Tak więc podjadanie pistacji tej jesieni nie tylko zaspokaja kubki smakowe, ale także przyczynia się do ogólnego samopoczucia.


Dip z masła orzechowego i dyni 


Jednym z zachwycających sposobów na włączenie orzeszków ziemnych do jesiennych przekąsek jest dip z masła orzechowego i dyni z przyprawami korzennymi. Ten kremowy dip łączy w sobie bogate smaki dyni i masła orzechowego, tworząc idealny dodatek do plasterków jabłka, precli lub krakersów. Aby przygotować ten łatwy i pyszny dip, zacznij od zmiksowania puree z dyni, kremowego masła orzechowego i odrobiny przyprawy dyniowej. Ta kombinacja nie tylko oferuje smak jesieni, ale także zapewnia korzyści odżywcze, ponieważ zarówno dynia, jak i orzeszki ziemne są bogate w błonnik i niezbędne składniki odżywcze. Ciepły, zachęcający zapach przyprawy dyniowej sprawia, że ​​ten dip jest idealnym wyborem na jesienne spotkania i przytulne wieczory w domu.







Nerkowce w karmelu



Nerkowce w karmelu to pyszna jesienna przekąska, która łączy kremową konsystencję nerkowców z bogatą słodyczą karmelu. Ten wyjątkowy przysmak nie tylko zaspokoi Twój apetyt na słodycze, ale także zapewni satysfakcjonujący chrup, dzięki czemu będzie idealnym wyborem do delektowania się w przytulnym sezonie jesiennym. Prażone nerkowce są wzbogacone delikatną warstwą karmelu, tworząc profil smakowy, który jest zarówno rozpieszczający, jak i pocieszający. Słodycz karmelu uzupełnia orzechowy smak nerkowców, dzięki czemu są idealną przekąską na spotkania lub osobistą przyjemnością podczas obserwowania, jak liście zmieniają kolor. Dzięki opcjom w sklepie Brat.pl dostępnym w większych ilościach, takim jak torebka 600 g, te nerkowce zapewniają chrupiącą i sycącą przekąskę pod ręką, gdy tylko dopadnie Cię głód.





Nie zapomnij o herbatkach jesiennych!


Sezonowe herbaty to kolejny fantastyczny sposób na przyjęcie smaków jesieni, z różnorodnością opcji, które oddają istotę sezonu. Od klasycznego Earl Grey po rozgrzewające mieszanki chai, te herbaty oferują kojący wybór napojów, który jest idealny na chłodne dni. Bogactwo smaków w jesiennych herbatach może obejmować nuty przypraw, owoców, a nawet karmelu, tworząc zachwycające doznania dla zmysłów. Dla tych, którzy chcą podnieść poziom swoich doznań herbacianych, rozważ wypróbowanie wyboru, który obejmuje wysokiej jakości herbaty liściaste lub owocowe, które są znane ze swoich aromatycznych właściwości i efektów poprawiających nastrój. Niezależnie od tego, czy są spożywane same, czy w połączeniu z przekąską, sezonowe herbaty są niezbędne do stworzenia przytulnej jesiennej atmosfery. Poniżej zamieszczam Wam przepis na idealnego grzańca jesiennego, który z połączeniem goździków i cynamonu ze sklepu Brat.pl rozpieści nie jedno podniebienie!






Przepis na grzańca jesiennego


Składniki:

1 butelka ulubionego wina

1 pomarańcza

Pół cytryny

kilkanaście sztuk goździków

2 Łyżki cukru lub miodu

1 laska cynamonu

1 cm imbiru

20 g rodzynek


Sposób przygotowania:


Pomarańczę oraz cytrynę kroimy w ćwiartki oraz imbir. Wino wlewamy od garnka i delikatnie podgrzewamy. Dodajemy wszystkie składniki- rodzynki, przyprawy i wcześniej pokrojone owocowe. Następnie dodajemy cukier lub miód. Wszystko razem podgotowujemy. Pamiętaj, aby nie zagotować wina!







Kod Rabatowy do sklepu Brat.pl 


Moi kochani mam dla Was kod rabatowy do sklepu Brat.pl na zniżkę 15% na zakupy. KOD: GABRYSIOWA15. Ważny do końca Października. 



A Wy po jakie przekąski sięgacie jesienią? Koniecznie dajcie znać w komentarzu!




Komentarze

instagram @gabrysiowamama_

Copyright © Gabrysiowa